485-バター山椒味噌焼き
気温が上がってもマスク生活は続くので、皆さんも暑さには気を付けてお過ごしくださいね。

484-花チンキとどくだみ茶
ジメジメとして気分も晴れませんが、うまく体温調節しながら乗り切っていきましょうね！

26-[最終回] ありがとうございました。
半年間に渡り、薬膳学から導く食養生について連載してまいりました。

25-春の養生 その４
桜がきれいな季節ですね。霧島も新緑に見舞われ春の息吹を感じています。